Eesti õigekeelsussõnaraamat ÕS 2018 selgitab sõna pekkis:
p`ekk <22e: peki, p`ekki; seisundivorm p`ekkis>. Soola+pekk, suitsu+pekk. Pekiga pirukad = peki+pirukad. Peki+kaste <-k`astme>, peki+siga, peki+tükk, peki+viil <-viilu>.
Asi on pekkis euf asi on pers(s)es
*
Tuleb välja, et enam me ei joo endid surnuks, vaid teeme seda söögi abil. Oleme jõudnud oma pekkis olekuga maailmas auhinnalisele kolmandale kohale ja ülekaalulisusest on saanud uus normaalsus!
Kohutav, kas pole?
Keegi meesterahvas oli sattunud kaalulangetamise projekti tänu tuttava röögatusele.
Oled sa laisk või on sul mingi viga küljes?“, pani mehe peegli ette seisma ja endaga tõtt vaatama.
Jutt, mida naine oli kaua rääkinud, polnud mõjunud. Võõra naise ahastus oli silmi avav.
Mees liitus programmiga ja hakkas tasapisi kaalu langetamise suunas minema. Muutes toitumist ja hakates end igapäevaselt liigutama. Õppides end hoidma ja armastama, jättes lohutustoidu kus see ja teine.
Muinasjutt? Ei ole, õnneks on see lugu elust enesest!
Kuigi vastupidist on rohkem.
Ühel päeval hüüti mind tänaval nimepidi, aga ma ei tundnud hüüdjat ära. Ta oli nii paks, et selle varjust polnud võimalik tuletada kedagi. Hiljem mõtlesin, et kas ka mina oleksin pidanud karjatama, et teda seeläbi õigele teele suunata?
Pelgan, et sellele oleks järgnenud hoopis vastupidine reaktsioon.
Pigem oleks solvutud või muud sarnast.
Mulle öeldakse alailma, et mis sul viga rääkida.
No tõesti!
Ka mina tean, KUI raske on nö joont pidada.
Kakskümmend aastat tagasi lubasin endale, et teen kõik endast oleneva, et mu kehakaal ei tõuseks üle kuuekümne kilo ja siiani on mul see õnnestunud!
Ja mitte üldsegi kergelt!
Igal esmaspäeval kaalun end ja vastavalt nähtud numbrile korrigeerin kas toitumist või liikumist. Teadupärast on maailma odavaim spordiala (kepi)kõnd, ja olen seda harrastanud enam kui kümme aastat. Mind ei koti, kui totakas see võib teistele tunduda, aga ma TEAN, et kõndimine aitab hoida kaalu kontrolli all.
Lisaks olen teinud korrektiivid toitumises.
Tervislik toitumine pole nälgimine ega dieeditamine!
Ärgata on vaja, aga kes peaks selleks röögatama?
Teema on tabu ja sellega saab vastu näppe!
Nii ka mina, aga siiski olen otsustanud kirjutada! Lootuses, et ehk mõni siiski hakkab mõtlema!
Sellele, et valge sai, jogurtid, sipsid, mahlad, küpsised ja muu jura pole tervislik valik!
❤️
Kunagi ütles üks elutark, et kui ülalt vaadates tutti või riista näha pole, oled paks!
Eks vaadake ise, kuis selle asjaga lood on!
🙂
❤️
Loe ka märtsikuist ajakirja Tervis Pluss!
Kas veebis raha eest või raamatukogus tasuta!
Ewa-Kaisa
murelik vaatleja